Una cattiva salute cardiovascolare riduce la capacità del corpo di fornire il sangue necessario per produrre erezioni. In uno studio pubblicato nel 2004, i ricercatori hanno seguito i partecipanti di sesso maschile per 25 anni. I ricercatori hanno scoperto che i fattori di rischio di malattie cardiache predicevano quali uomini erano più a rischio di futura disfunzione erettile. Numerosi studi hanno fortemente legato quattro principali fattori di rischio cardiovascolare alla disfunzione erettile:
Fumare. Non fumare, o smettere se fumi, previene la disfunzione erettile.
Alcool. Riduci il consumo di alcol. I forti bevitori soffrono di disfunzione erettile più spesso.
Il peso. Uno studio ha scoperto che negli uomini in sovrappeso con disfunzione erettile, la perdita di peso ha contribuito a migliorare la funzione erettile in circa un terzo dei partecipanti allo studio.
Esercizio. Gli studi mostrano che l'attività fisica, specialmente se combinata con una dieta sana, può migliorare la funzione erettile.
Evitare questi fattori di rischio può aiutare a migliorare la funzione erettile e invertire la disfunzione erettile.